top of page

เมนูนี้กินแล้วสดชื่นนนนแน่น๊อนนน และ แคลอรี่ต่ำเว่อร์! สาวๆ ควรต้องลอง จะเอาขึ้นมาเป็นลิสต์หนึ่งเมนูลดน้ำหนักก็ได้น๊ะจ๊ะ สลัดผลไม้ ที่ประกอบไปด้วย มะม่วงสุก แตงโม ทับทิม ส้ม ผิวพรรณสวยงามเปล่งปลั่งแน่นอน ทำแช่เย็นไว้เอาออกมากินยิ่งอร่อย จัดเสิร์ฟกับแผ่นเกี๊ยว เพิ่มความกรุบกรอบเข้าไป จะทานเป็นของว่างยามบ่ายก็ยังได้ ไม่ซ้ำใครแน่นอน
 

ส่วนผสม
แผ่นเกี๊ยว 10 แผ่น / ทับทิม 1 ถ้วยตวง / ส้ม 1 ถ้วยตวง / แตงโมหั่นเต๋า 1 ถ้วยตวง / มะม่วงสุกหั่นเต๋า 1 ถ้วยตวง / ใบสาระแหน่ 1 ถ้วยตวง / เกลือ โรยตามชอบ / พริกไทย โรยตามชอบ / น้ำส้ม(ราดเป็นน้ำสลัดตามใจชอบ)

Tropical summer salad

วิธีทำ
1.อบแผ่นเกี๊ยว โดยการฉีดสเปรย์น้ำมันในถาดที่จะอบ นำแผ่นเกี๊ยวลงวางในช่องกดให้ได้ตามรูปทรงที่ต้องการ นำไปอบ อุณหภูมิ 160 องศาเซลเซียส ประมาณ 2-3 นาที ดูจนสีเหลืองสวยก็เอาออกมาได้ เอาออกจากพิมพ์พักไว้
2.คลุกเคล้าผลไม้ทุกอย่างให้เข้ากัน ราดน้ำส้ม โรยเกลือ และ พริกไทย ตักใส่แผ่นแป้งเกี๊ยวที่อบไว้

© 2023 by The Art of Food. Proudly created with Wix.com

bottom of page